Frisklov i vår Kommun:ity

Fira påsklovet – Frisklovet – hemma med mer 30 friskvårdspass för hela familjen! OBS!! Schemat fylls på hela tiden i Facebookevenemanget och jag kan ha missat att lägga till någon klass här.

Tillsammans kan vi stödja hälsan i oss själva och vår kommun. I svåra tider när det finns oro för hälsan är det viktigt att vårda det friska, för alla åldrar!

Därför är vi en grupp företagare inom hälsa som går ihop och skapar möjligheten att fira Frisklovet i vår alldeles egen Kommun:ity.

Frisklov 9-19 april

Schema

9 april
10.30-11.45 Mjuk hathaflow med Caroline på Lilla Ro
13.00-14.15 Djupgående Vinyasa från 12 år med Anna H på Lilla Ro (utomhus om vädret tillåter)
15.00-16.15 Hathayoga med Margareta på Lilla Ro
17.00-18.30 Ashtangayoga med Nina på Lilla Ro

Långfredagen 10 april
10.00-12.00 Yinyoga med healingmassage med Anna A & Anna S på Lilla Ro
10.00-11.00 BeachYoga med Mia på Solbrännan
13.00-14.00 FamiljeFys för alla åldrar med Mia i Orionparken

Påskafton 11 april
10.00-11.00 BeachYoga från 15 år med Mia på Solbrännan

Påskdagen 12 april
10.00-11.30 Soft hatha från 15 år med Karin på Lilla Ro
13.00-14.15 Ashtangayoga från 15 år med Anna H på Lilla Ro (utomhus om vädret tillåter)
16.00-17.30 Yinyoga från 15 år med Anna A på Lilla Ro

Annandag påsk 13 april
10.00-12.00 Restorative yoga med healing med Anna A & Sissi på Lilla Ro
10.00-11.00 BeachYoga med Mia på Solbrännan
13.00-14.00 FamiljeFys för alla åldrar med Mia i Orionparken
16.00-17.15 Lär dig stå på huvudet från 13 år med Anna H på Lilla Ro (utomhus om vädret tillåter)
18.00-19.30 Intuitive Soul Yoga med Linda på Lilla Ro
18.45-19.30 Feelgoodlöpning från 15 år med Jeanette i Hackstaspåret

14 april
11.00-12.00 FamiljeYoga från 6 år med Mia På M Studio
14.00-15.00 FamiljeMassage för alla åldrar med Anna A & Oliver på Lilla Ro (Utomhus om vädret tillåter)
17.30-18.30 Yinyoga med Mia på M Studio

15 april
10.00-11.00 Barnyoga från 6 år med Anna A på Lilla Ro (utomhus om vädret tillåter)
11.30-12.30 Ungdomsyoga från 12 år med Anna A på Lilla Ro (utomhus om vädret tillåter)
13.00-14.15 Asthangayoga från 15 år med Anna H på Lilla Ro (utomhus om vädret tillåter)
15.00-16.00 Familjelöpning från 6 år med Jeanette i Hackstaspåret
18.00-19.00 Rehab-yoga från 12 år med Dennis på Sågvägen 31
19.30-20.30 Yoga för stela killar från 12 år med Dennis på Sågvägen 31

16 april
09.00-10.15 Lär dig flyga i yogan (armbalanser och höftöppnare) från 12 år med Anna H på Lilla Ro (utomhus om vädret tillåter)
18.30-19.45 Hathayoga från 15 år med Linnea på M Studio
20.00-21.30 Ashtangayoga med Nina på Lilla Ro

17 april
10.00-11.00 Familjeyoga från 6 år med Anna A på Lilla Ro
12.00-13.00 Pilates/yoga från 15 år med Mia i Orionparken
12.00-13.00 Yinyoga med Anna A på Lilla Ro
16.30- AW Yoga i Orionparken

18 april
10.00-11.00 BeachYoga med Mia på Solbrännan

19 april
9.00-10.00 Yoga för stela killar från 12 år med Dennis på Sågvägen 31
10.00-11.00 FamiljeFys för alla åldrar med Jeanette i Hackstaspåret
11.00-12.15 Power you up från 15 år med Anna H på Lilla Ro (utomhus om vädret tillåter)
16.00-17.30 Yinyoga med Anna A på Lilla Ro



Bokning av klasser:
Lilla Ro www.timecenter.se/lillaro
4 Balance Boka direkt

Vi följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer:
https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/information-till-idrotts–och-traningsanlaggningar/


Varmt välkomna att fira Frisklovet med oss!

M Studio
Lilla Ro
4 Balance
Hearts by Sis
Linda Westlund Empowerment
Pensegi Viryayoga i Åkersberga
Trihealth
Yogitree
Zens Nature