Vintervilan

Precis som djuren och naturen drar sig tillbaka i vila under den mörkare och kallare delen av året, behöver vi människor det. Den här dagen ger dig en möjlighet att sakta ner, vända dig inåt och vila i dig själv. Att fylla på dig själv genom stillhet och mjukhet.

Dagen bjuder på

  • Yinyoga
  • Yoga nidra – “yogasömn”
  • Mantrasång – du väljer själv om du vill vila i sången genom att lyssna eller vara med och sjunga
  • Restorative yoga
  • Vegansk lunch
  • Nyttig fika

Tid: 9.30-16.30
Pris: 950 kr inklusive lunch och fika. Betala via Swish, kort eller faktura.
Lärare: Anna Arnetz
Anmälan: Timecenter