Yoga online

På vissa av våra yogaklassen kan du delta via Zoom. Du anmäler dig via Timecenter senast två timmar innan klassen börjar och får Zoomlänken via mail två timmar innan klassen startar. På grund av begränsningar i Timecenter ligger anmälan till deltagande via Zoom 15 min före ordinarie klass.

Priser:
Drop in: 110 kr/klass
Klippkort (endast online-klasser): 1000 kr/10 gånger
Betalning via Swish: 123 648 18 24 (kvitto per mail om du behöver för friskvårdsbidrag) eller faktura
Har du ett ordinarie klippkort kan du använda 1/2 klipp för att delta online

På Lilla Ro har vi bolster, kuddar, filtar och andra hjälpmedel. Vill du köpa egna rekommenderar vi t ex Yogagrossisten eller Rusta, som också har vissa yogatillbehör. Du kan förstås också använda kuddar och annat som du redan har hemma.

Vill du köpa samma sorts ögonkuddar och handkuddar som vi har på Lilla Ro, kan du beställa dina egna från Hearts by Sis.

Till yinyogan använder vi huvudsakligen en filt och två bolster. Det ena bolstret är lite högre, mjukt och fyllt med bovete. Det andra bolstret är lite lägre och fastare. Deltar du hemifrån behöver du egentligen bara ett bolster, och vilket man föredrar är en smaksak. Ibland varvas yinpositioner med restorative positioner där vi använder fler tillbehör, vilket gör att du kanske vill ha två bolster hemma eller använda några kuddar i olika storlekar.

Till restorative yogan använder vi en filt, två mindre kuddar, två bolster, ett block och om man vill, en ögonkudde och två handkuddar.